top of page
Image by Geert Pieters

אימוני כושר לנשים שרוצות ליהנות מהדרך להשגת המטרה!

סוגי אימונים
מי אני
תמונה של לילך שרף

מעט עלי...

נעים מאוד,  שמי לילך שרף,  אמא לשלושה פלאים:)  מת"א. 

אני מאמנת כושר לנשים ולגיל השלישי מעל 15 שנים.
בוגרת מכון וינגייט עם תעודות הדרכה באירובי+עיצוב הגוף,  ב"התעמלות בונה עצם" (OSTEOFIT) ובספינינג.
אימנתי בחברות כושר שונות ודרך קופות החולים ובתקופת הקורונה העברתי שיעורי כושר רבים​ באמצעות הזום. אני מגיעה מעולם האתלטיקה והמחול ובעלת רקע עשיר ומגוון בתחומים אלה. 

בעברי השתתפתי בתחרויות אתלטיקה ובמופעי ריקוד באופן מקצועי, בארץ ובחו"ל. 

סוגי האימונים שאני מעבירה: אימונים קבוצתיים בסטודיו, אימונים אישיים, אימונים בזום, סדנאות, ימי גיבוש, ימי כייף ועוד.

מאז ומתמיד, ספורט ופעילות גופנית הם צורך קיומי ושיגרה יום-יומית עבורי. אני אוהבת את העשייה שלי ואת היצירתיות המאפיינת אותה ונהנית מכל אימון שאני מעבירה.
אושר וסיפוק רב ממלאים אותי בכל עת שאני זוכה לחלוק את הניסיון, הידע והתשוקה שבי עם המתאמנות שלי, שכל אחת מהן היא עולם ומלואו עבורי.

בעלת יחסי אנוש נפלאים, מפרגנת, סוחפת ומדרבנת. מגיעה ברגישות וברוך לכל אחת מהמשתתפות והן מודעות לעובדה שאני תמיד שם עבורן. מטבעי הנני אישה מלאת אנרגיות חיוניות, מרץ, שמחת חיים, מסירות ולויאליות.

אשמח להכיר ולצאת להרפתקה ביחד:)

המוטו שלי -
ליהנות מהדרך ולא רק מהתוצאה!

צרו קשר

להרשמה ולפרטים נוספים

!תודה שנרשמת

המלצות

מתאמנות מספרות...

bottom of page